בריאות בקלות

בואו לנשום, להתמתח, להתרווח ולהוריד הילוך

מפגש שעתי בו נשאיר את העולם והבלגן של העולם החיצוני בחוץ ונפנה את תשומת ליבנו פנימה. נבדוק מה שלום גופינו ונסייע למוח ולגוף לחזור לתפקוד תקין, נטול סטרס.
אתנחתא קלה, שזכינו בה ביושר, בה נטעין מצברים וניתן למתחים העודפים להתפוגג. ולו רק שנוכל להיות טובים יותר, סובלניים יותר, פרודוקטיביים יותר וחיוניים יותר... כהורים, כחברים, כעובדים, כבני זוג וכבני אדם.
 
זהו מפגש מעשי, בן כשעה ורבע, בו נזוז, ננשום, נדבר, נדמיין, נשתטה וניפתח לשיטות ישנות וחדשות העוזרות לנו לנטרל רגשות שליליים ולהתמלא באנרגיות חיוניות.
 
למי זה מתאים? זה פשוט, לכל אחד!
החוויה של המפגש 'בריאות בקלות' מאוד פשוטה וראשונית. אין צורך בידע קודם. ניתן להפיק מהמפגש הרבה, בין אם מכירים את השיטות הללו או פוגשים אותן בפעם הראשונה.
 
מותאם להרצאות בחברות כהעשרה לעובדים

בין השיטות שנתרגל

  • חיוך פנימי

  • 6 הצלילים

אורך המפגש שעה ורבע

  • Tai Chi

  • הודיה ומדטציה מודרכת

  • איזון חיים

  • מגע מרפא

למוח הסקרן

מה אפשר לעשות?

30/03/2020

1/12
Please reload

שיחות על רוח וחומר

אחת לשבוע בימי שלישי
אנחנו נפגשים על מנת לצאת מהשגרה
היום יומית המוכרת ולגעת בנושאים מְרוֹמְמִי נֶפֶשׁ, לחזק עֶרְכִיּוּת, להגביר שמחה בחֲיִי ודרכי נועם בְּשְׁבִילַי

חיידקים ואחרים

צינון, אף נוזל, דלקת במע' הנשימה
צוואר ושכמות תפוסים
בחילות ורפלוקס, אולקוס וכאבי קיבה
כאבים וכיווצי שרירים
נטייה להצטנן, חולשה חיסונית

  כל הזכויות שמורות למעיין שון   ©