תזונת מרפא
הקורס שחיכיתם לו הגיע!!! יסודות התזונה הערה הבריאה והטעימה
תזונה לאנשים חכמים, הרוצים להזין את המשפחה שלהם לבריאות
18 מפגשים קלים להבנה, על תזונה ועל הרגלי חיים מזינים:
◊ יסודות התזונה, שילוב של זרמי תזונה שונים על מנת להבין את התמונה השלמה
◊ הרגלי תזונה שיקלו על החיים שלי והמפתחות להצלחה
◊ כיצד להפוך את התזונה שלי לכלי של מרפא
שלום, שמי מעיין שון, אני מטפלת, מרפאה, מזה 19 שנים. מנחה של העצמת האני מזה 11 שנים. יועצת לבריאות מזה 8 שנים. ומורה מזה 17 שנה. הקדשתי את חיי להבין את המכאניזם של בריאות האדם: הבריאות הפיזית, הרגשית, והמחשבתית. ב 22 שנים האחרונות למדתי שיטות תזונה שונות ומגוונות במטרה למצוא את המתכון השפוי לבניית תפריט מאוזן, בריא וטעים, המעודד תהליכי ריפוי בגוף שלנו.
ביחד עם שיטות של שינוי תודעה והגברות הערנות, אנחנו מוצאים את המתכון המושלם לעשות מהפכה בעולם התזונה האישי שלנו.
תודעה ערה ומיינדפולנס קבלי
ריפוי צלקות בנושא דייטות והרגלי מזיקים מהבית
כל מאכל ותכונות המרפא שלו
אז, מה בקורס...
18 שיעורי ידע של שעה וחצי, בנוחות שלכם בבית, דרך Zoom
9 מפגשי שאלות של שעה, אחת לשבועיים, בנוחות שלכם בבית, בזום.
בכל שבוע יהיה נושא לריפוי רגשי & תבניות חשיבה בתרבות המזון והרגלי התזונה שלי, שיתקיים בנוסף לשיעורי הידע.
שיעור מקדים - מטבוליזם
מה זה מטבוליזם, למה הוא נתקע ואיך להניע אותו.
שיעור מקדים - הרעב
מהי תחושת הרעב, אילו סוגי רעב יש לנו ואיך לנהל את הדבר הזה.
1. תהליך העיכול
מה הגוף שלנו צריך על מנת לעכל בצורה אפקטיבית, היכרות עם תהליך העיכול והמטבוליזם.
2. בחירת מזונות
כיצד לבחור מכל המגוון שיש לפני את המזונות הכי מתאימים עבורי, ואיך לדעת מה פחות מתאים.
3. אכילה רגשית והתמכרויות
להתחיל לבדוק עם הגוף מה נכון לו לאכול ומה מתאים לי היום, פתיחת דו שיח עם הגוף ופירוש הסימנים.
4. הטוב הרע והמכוער
להתחיל התבונן פנימה ברכות, ולהכיר את חלקי השונים. תיאוריית התפוז מהפיזיקה ופסיכולוגיה של מבנה התודעה.
5. הבורר הפנימי
כיצד להפוך מנהגים של ביקורת עצמית לתהליך בקרה תקין שבונה ומגדיל צמיחה אישית.
6. אומנות ההתבוננות
תיאוריית המראות של כת האיסיים והתיאוריה המקבילה של האינואיטים. קבלת מסרים ועזרה מכל הסובב אותי.
7. שיקופים ותועלת
מבט על מראות, ורמזים נוספים. כיצד לקרוא סימנים ומסרים, שניתנים לנו מהיקום.
8. המצפן הפנימי
תרגול של מיידפולנס, העוזר לי לכייל את השאיפה שלי אל מה שטוב בעיני, תוך שמירה על נאמנות לאמת הפנימית שלי.
9. בדרך האמונה
כיצד אמונות נבנות במוחנו. שילוב של חוכמה מהמזרח, תיאוריות מעולם הפסיכולוגיה, וחוקי הקבלה של זריעת הזרעים.
10. סטרס ומנגנוני הגנה
השפעת הסטרס על מוחנו, על ההתנהגויות האוטומטיות שלנו, ועל יכולת הריפוי הטבעית של גופנו.
11. לשחרר / Let it Go
תרגול של כניסה למצב רוח המאפשר עשייה וקיום ללא מאמץ, קושי, או סבל פנימי.
12. ואהבת לרעך כמוך
כלל גדול בתורה ובפיזיקה, והסוד שמסתתר בתוכו : המתכון להארכת חיים וחיי נצח.
מתנה - סיכומים מסודרים
1. כל מפגש יהיה דף סיכום והסבר, של החלק המדעי מאחוריו.
2. כל טקטיקה של שינוי התודעה, תבוא עם הסבר מפורש, למוח וללב.
אין צורך לנסות לזכור, או לרשום כל דבר ולסכם תוך כדי. אפשר להקשיב, להפנים, וליהנות מהחוויה של השיעור.
שווי המתנות - 340 שקלים
מתנה - כרטיס מגן לבית, קבלי
כרטיס מגנטי המכיל אנרגיה פועמת. בכרטיס שילוב של שמות ברכה, ואנרגיות מה 32 נתיבות חוכמה, מעולם הקבלה.
הכרטיס מנטרל, השפעות אלקטרומנטיות שליליות מהסביבה, ובונה תחושה של ביטחון ורוגע.
את הכרטיס מניחים על מפתן הדלת של החדר השינה או הבית.
הכרטיס מותאם באופן אישי לברך את חייך.
אורך חיי הכרטיס כ 50 שנה.
שווי המתנה - 270 שקלים
שווי סך המתנות = 610 שקלים
אני משקיע/ה בעצמי
-
לפנות זמן לשיעורים: הכיר את המידע, להתנסות בחוויות, ולהמשיך להרהר בבית.
-
מוכנות לפתוח ולהעשיר את המחשבה שלי לדברים חדשים ומטיבים.
-
תשלום כספי. על החוויה, והידע, וכל המתנות שבאות עם זה.
