top of page
פיתוח הרגלי חיים ומחשבה בריאים,
מצריך ידע ותרגול !
כאן, אנחנו מתחילים
"האושר לא במרחקים ולא מעבר לים, כי אם בתוך ליבו של האדם"
הרמב"ם
איך זה עובד?
עברו על הסרטונים, מצאו נושא שמעניין אותם, לחצו על סרטון, והתחילו להחכים.
מטרת הסרטונים לתת לכם מידע על נושאים החשובים לבריאות הפיזית & המחשבתית שלכם.
השיעורים מתקיימים בכיתה הוירטואלית, חלקם בשידור חיי בזום, וחלקם מוקלטים מראש, וזמינים לצפיה מתי שנוח לכם.
רוצים להתייעץ? אני פה, לעזרתכם, בכל שאלה! כתבו לי בווטצ'אפ ואשמח לעזור :)
השיעורים העשרה בשידור חיי
יום ג', ה 29 באוג', 19:10 Zoom
תזונה ומטבוליזם
הדרך הנכונה לרדת במשקל,
ומבלי לפגוע בגוף שלי
יום ג', ה 22 באוג', 19:10 Zoom
תזונת מרפא
להתחבר לתזונה שמתאימה לי,
איך למצוא את המתכון?
יום ג', ה 15 באוג', 19:10 Zoom
הרגלי תזונה
5 הטעויות הגדולות - ואיך לנווט
בעולם התזונה העירוני
השיעורים, מתחילים בזמן ללא עיקובים!
פספסתם את השעה, החמצתם שיעור שרציתם לשמוע, לא נורא! תוכלו לבקש הקלטה.
!
לשיעורי העשרה מוקלטים לצפייה מידית
לחצו על שיעור לצפיה
ותתחילו לצבור את ידע וההבנות ההכרחיים, לבניית הבריאות
הפיזית & המחשבתית & והרגשית שלכם
All Videos
bottom of page